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2009年5月30日 (土)

Two Months Later

Img_0910_320 手術を終えてから、まもなく2ヵ月が経とうとしています。

今月から始めたプールでのトレーニングも、週5回のペースで20日、ストレッチの回数も25000回を超えました。

なかなか消えない痛みにもどかしさを感じながらも、日々異なる表情を見せる肩との付き合いに楽しさも感じています。

先日は、痛みとだるさがピークに達したため、リハビリを開始して以来初めて休みを取りました。

特別なことは何もせず、バイトのみでゆっくりと肩を休めました。

当初の予定では、キャッチボールを再開する1ヵ月前にはグラウンドへ戻って、走りこみやウェイトトレーニングで体をもとに戻さなければいけないと考えていましたが、依然手を大きく振ったり、重たいバーを担いだりすることはできません。

今お世話になっているトレーニングジムもそれに合わせて1ヵ月のみの契約でしたが、まだまだプールでのトレーニングと軽めのウェイトやリハビリメニューの継続が必要なようです。

今日は、さらにもう1ヵ月契約を延長してきました。

やはり、予想以上に時間がかかりそうだなというのが率直な感想です。

手術前からの意識付けやみなさんのアドバイスのおかげで、焦りや不安が生まれないのがせめてもの救いですが、「せめてシャンプーだけでも両手で‥」と願ってしまう自分がいます。

しかし、医師の施術や日常の生活をこなす中で、大きな峠は越えてきたように感じます。

右手でごはんが食べれたり、両手で顔を洗えたり、こうやってパソコンのキーボードを打てるようにもなりました。

できることも、少しずつ少しずつ増えています。

まだまだ先は果てしなく続きますが、毎日リハビリ頑張っています。

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