Two Months Later

手術を終えてから、まもなく２ヵ月が経とうとしています。

今月から始めたプールでのトレーニングも、週５回のペースで２０日、ストレッチの回数も25000回を超えました。

なかなか消えない痛みにもどかしさを感じながらも、日々異なる表情を見せる肩との付き合いに楽しさも感じています。

先日は、痛みとだるさがピークに達したため、リハビリを開始して以来初めて休みを取りました。

特別なことは何もせず、バイトのみでゆっくりと肩を休めました。

当初の予定では、キャッチボールを再開する１ヵ月前にはグラウンドへ戻って、走りこみやウェイトトレーニングで体をもとに戻さなければいけないと考えていましたが、依然手を大きく振ったり、重たいバーを担いだりすることはできません。

今お世話になっているトレーニングジムもそれに合わせて１ヵ月のみの契約でしたが、まだまだプールでのトレーニングと軽めのウェイトやリハビリメニューの継続が必要なようです。

今日は、さらにもう１ヵ月契約を延長してきました。

やはり、予想以上に時間がかかりそうだなというのが率直な感想です。

手術前からの意識付けやみなさんのアドバイスのおかげで、焦りや不安が生まれないのがせめてもの救いですが、「せめてシャンプーだけでも両手で‥」と願ってしまう自分がいます。

しかし、医師の施術や日常の生活をこなす中で、大きな峠は越えてきたように感じます。

右手でごはんが食べれたり、両手で顔を洗えたり、こうやってパソコンのキーボードを打てるようにもなりました。

できることも、少しずつ少しずつ増えています。

まだまだ先は果てしなく続きますが、毎日リハビリ頑張っています。