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2010年3月11日 (木)

Just a Little Bit

Cimg2162_400 最近、右肩の筋力が若干ではありますが回復したように思います。

シャワーのノズルを取るときやクローゼットから洋服を取るときなど、なかなか重量に耐えられず本来不必要な筋肉を動員してしまっていたのですが、最近は片手で以前のような感覚で行えるようになりました。

また、以前は大きく筋肉をほぐすように行っていたキャッチボールも、最近はより本来のフォームに近づけて投げれるようになりました。

今まではフォームよりほぐしに重点を置いていたのが、フォーム+ほぐしでより本来の感覚に近づけるようになっています。

それと、ずっと痛めていた首の痛みも完全になくなりました。

接骨院の治療ですごくよくなる分知らず知らずのうちに体を酷使していたところがあるのかなと思い、逆に通院を止めて痛みと付き合うことで上手な負荷の掛け方を試してみました。

因果関係は分かりませんが、今はすごくいい状態にあります。

長いようで、まだ投球を再開して3ヵ月弱。いろいろな面でコンディションの変化を感じています。

これからもっともっと暖かくなることを期待して、焦らずゆっくり丁寧に、丹精込めてリハビリして行きます。

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